女孩子用于抗暴御侮的搏擊術，就叫“女子防身術”。女子防身術的最大特點就是：實用。無招無式無規(guī)則，無時間無特定環(huán)境，一切以殺敵、傷敵或逃跑為最終目的。使用所有可以使用的手段，對敵人實現(xiàn)最大程度的傷害，沒有任何武術框架，沒有任何搏斗約束，為達目的自由發(fā)揮，隨意使用身體的各個器官，隨意使用各種道具等等都可以成為上乘的搏斗技術，正所謂：法無定法。我們要的只是結果。

網絡上不斷的報道女性被侵害的案例，可憐又痛心，因此，作為女性，我們平時一定要提高自我安全防范意識，那么，女性如何提高自我安全防范意識呢?

1、女性朋友應該避免獨自夜晚外出，或者出遠門，這樣是極其不安全的。但是，有的時候也是避免不了自己出門的，所以在此之前要做好一些準備。比如，走之前，跟朋友，家人通知一下，去哪，干嘛，和什么人見面，什么時候回來，手機最好有個跟蹤定位系統(tǒng)，方便聯(lián)系。別看這樣是很繁瑣，確是必要的，特別是自己能夠什么時候回來，一定要清楚地告訴朋友親人，不能按時，也要確定到會推遲到什么時候。還有，自己出去，走在路上不要低頭，或者大大咧咧的，這些一般都會引起人們的注意，這樣你的私人安全就會受到威脅。抬頭，自信的走在街上，這樣是比較好的。

2、由于網絡的盛行，大家都會通過網絡渠道來了解一切自己想了解的。所以，對于這個網絡，我們女性應該注意，不要隨便的把自己的信息通過聊天軟件告訴人家，什么微信，YY的，最不靠譜了，騙局很多。在交友的過程中，不要被一些花言巧語所蒙騙，不要被自己的荷爾蒙所淹沒，一切都得有著防范之心。

3、疏遠關系，減少接觸。當女孩發(fā)現(xiàn)有人不懷好意，有性騷擾行為時，應主動回避，盡量疏遠他，減少接觸和交往。還可對有性騷擾企圖的人暗示自己討厭的態(tài)度，把你的拒絕態(tài)度表示得明確而堅定，告訴對方，你對他的言行感到非常厭煩，若他一意孤行下去將產生嚴重的后果，對他是不利的。這樣做既可表明自己的態(tài)度，又能減少和防止不必要的麻煩。如果因為師生關系、親戚朋友關系等，確有必要繼續(xù)來往的，也應該在公開場合，盡量增加交往的透明度和公開性。

4、敢于求助，斷絕往來。被騷擾的女孩應該及時向家長、老師或組織上反映，依靠外界的力量來教育、幫助對方，依靠親友的力量來保護自己，及時制止性騷擾。同時，也可以求助其他同學、同事，讓大家相互照應，監(jiān)視對方，保護自己。也許有的家長擔心女兒在這種特定的環(huán)境和從屬關系下日后會成為性侵害對象，也可以采取轉學、搬遷等方法，以斷絕與對方的往來，從根本上防止被性侵害。

5、對于女大學生來說，大家的生活都是兩點一線，學校，家里，偶爾去旅游，見同學什么的也是避免不了的。那這也要注意幾點。回家回校結伴而行，不要帶太多現(xiàn)金，在大巴車上，火車上將自己的背包放在面前，行李箱上鎖?？吹娇梢傻牟灰拷?，寧愿無聊的度過整個車程。特別是出去旅游，見好友，人身安全最重要，在車站最好早早的就檢票進去，坐在那安穩(wěn)的等待上車，也不要沒事在外面晃晃悠悠，引人注意。

6、以智取勝，保護自己。女孩要警惕那些行為不端的成年男性的騷擾，一旦發(fā)現(xiàn)有異常，可及時報告有關部門和人員。外出時，尤其在陌生的環(huán)境，若有陌生的男性搭訕，不要理睬。要注意那些不懷好意的尾隨者，必要時采取躲避措施或者防狼電棒等自衛(wèi)工具保護自己。對于有些不可避免接觸的人，如發(fā)覺他有性騷擾的企圖時，要采取各種措施予以抗拒。如果性騷擾達到一定的程度，而女孩孤立無援，或忍無可忍時，應該主動向公安機關報案，依法制裁違法犯罪行為。

7、明確態(tài)度、正告對方。女孩在第一次受到性騷擾時，就應當向對方明確表明態(tài)度，這種態(tài)度的表明方式，可以是無聲的斷然拒絕，也可以是有言在先，要求對方檢點自己的行為。有些女孩反復遭受性騷擾，原因之一就是對外界的性騷擾態(tài)度曖昧，不置可否，有的還將摸自己的頭發(fā)和臉蛋，講一些男女之間的話，看成是老師、長者、領導喜歡自己，不以為誡，反以為榮，客觀上強化了對方的性騷擾心理。在這里應當告訴女孩的是，對于性騷擾者，女孩不要過分羞澀，要以極大的勇氣、剛強的語氣、義正詞嚴的氣概來回應騷擾者，威懾侵害者和防范性騷擾的侵害。

8、光明正大，不貪小利。女孩本身的個人心理行為缺陷會導致自己成為受害者，為此，女孩一定要自重，時刻注意自身的形象，注意消除心理行為上的缺陷，最主要的是要消除貪小便宜的心理，特別是思想作風方面要做到清純正派，不要靠色相來獲取個人私利。例如，在外面不要輕易接受異性的邀請，不要隨便接受別人的饋贈等。

這幾點我覺得是在生活當中比較重要，需要女性去注意的。雖然不詳細，不完整，據(jù)我現(xiàn)在的生活經驗以及平時的了解，感悟，我覺得是比較貼近我們活的，應該引起重視。