今天來談談女子防身自衛(wèi)經(jīng)驗

Y，代號游魂，則曾服役于某軍區(qū)特種大隊多年，培訓過大型國企海外安全課程，現(xiàn)在在某市擔任特警教官。

K，提問者。

K：網(wǎng)上有一些說法認為，女孩子學防身術沒用，關于這樣的說法，你怎么看？

Y：這個我認為一半一半吧，首先從生理上來說，正常年齡的男性和女性，力量比例是7：1，也就是說從力量速度上來說，女性是占絕對弱勢的。有人說女孩子最好的防身術是不晚歸、穿著不暴露、潔身自好，雖然絕非長久之計，但說實在也有一定的道理，因為確實有時候不是你把壞人招來了，而是壞人找到了你，你跑也跑不掉。所以說，在最壞的情況下，女孩子還是要學一些防身技巧，來保護自己。

K：你對于女子防身術，有哪些建議呢？

Y：我曾經(jīng)做過一期女子培訓，親身試過很多防身的技術層面，覺得這個總結一下主要分三個方面：

 ① 首先是要頭腦冷靜，不慌張，盡可能快速地分析當下面臨的情況，觀察周圍的環(huán)境等等，這是發(fā)揮作用的前提。如果你腦子都亂了，自己在干啥都想不清楚，那會非常不安全。 

 ② 其次，就是工具。防身工具包括能用到的東西、能用到的環(huán)境、能用到的人。我個人推薦，噴霧劑是最好用的。

（K：不是說防狼噴霧是違禁品嗎？）  

不，據(jù)我了解，只要不含催淚瓦斯CN、CS的噴霧，都不算違禁品，它的成分就是天然的壓縮辣椒素。（注：根據(jù)地方性法規(guī)，個別地區(qū)可能屬于違禁品）

（K：也有人說這個辣椒水能自制？）  

確實可以自制，但我還是推薦去購買，辣椒水我試過噴眼睛，對我來說沒什么效果，但是辣椒素的噴霧劑呢，這么說吧，你往房間里噴一下，基本上一下午你都甭想呆了。

（K：你自己噴自己呀！？）  

嗯，老一代人說，沒有調(diào)查就沒有發(fā)言權嘛。 

（K：鼓掌呱唧呱唧~）  

你看這個，通常說違法的，估計就是說這種，原因是帶有警用標志：

任何帶有警用標志的器械都屬于警械，不是執(zhí)法人員是不可以私人持有的。而這種類型，就不違法，沒有警徽：

此外還有電棍、酷棍、小刀，當然這幾種都是違法的而且容易自傷，就不推薦了。從理論上來說，不管你用什么，只要是在制止暴力犯罪的進行，都算是正當方位，但完事之后你沒辦法給警察解釋，你怎么會隨身攜帶電棍和小刀，光是持械這一條就算犯罪了。

③ 然后就是一些技術層面的問題了，這個難度因人而異，但我首先還是建議大家，能跑就跑，不要糾纏！跑不了的情況下，請記住，對女性來說，最具攻擊力的部位就是膝蓋、肘部和牙齒，以及不需要太大力氣的制服：反關節(jié)。 

（K：反關節(jié)是什么？）  

簡單舉個例子，就是扳手指頭，骨頭正常怎么彎曲的，反著來就行。

（K：明白了……）

然后再來說一說，適合女性發(fā)揮的一些人體的弱點和打法，從上往下來：

人體的頭部很結實，但也很脆弱——說它結實，是因為頭蓋骨的抗打擊能力是很強的，尤其是額頭。女生慌了神的時候，往男性的額頭猛捶，是真的沒用的。80后、90后應該不會忘記，櫻木花道打架就是用頭來錘人的，這是一個能夠當武器的地方。 

（K：對對，而且還容易惹怒對方，讓他攻擊力變強。） 

沒錯，而說到技術性的使用，確實需要冷靜的頭腦才能想到，不然真的是亂打?？謶秩菀资谷四I上腺素分泌過多，這種時候人基本是發(fā)抖的。

而我之所以說頭「脆弱」，是因為頭上可以打擊的點太多了。太陽穴暫時不考慮，不說準不準，如果打上了力氣不夠，和額頭的區(qū)別并不大。

而脆弱的地方，我就說三個地方吧：

一是下巴，二是鼻梁，三是耳朵。

這三個地方打準了，基本一下KO，力氣不用特別大，用巴掌打就行。

下巴 

用手掌推，你可以自己試一下，手掌托住下巴，稍微用點力，猛地往上推。

（K：我不夠高！哈哈哈）

手舉起來也夠了，哈哈，像這樣：

猛推下巴，會使人整個腦部受到震蕩，疼是沒多疼，但是震蕩會很嚴重。

鼻梁 

鼻梁要用手掌根砸，或者用硬一點的包包、手機，都可以，真砸中了會淚汪汪的，沒有訓練過的人，會失去兩秒左右的戰(zhàn)斗力。 

（K：手掌根是哪個位置，側邊嗎？）

不，正面的位置，從上往下砸。這個地方手不會太疼，如果你力氣夠大、位置夠準，會把人砸死，因為鼻骨碎片會砸碎沖擊進腦組織。

另外沖拳也可以打中人中，有這樣的可能性，但是沒有訓練過的人一般不會用，而且女生打準了自己跑的時間是夠了，但咱們又不是奔著傷人去的。

（K：我就隨便往自己臉上輕輕示范了一下，整個人被拍清醒了，哈哈?。?/p>

嗯，就是靠震蕩。

耳朵

耳朵也一樣，一耳光抽到耳朵上，人得蒙半天腦袋嗡嗡響。

（K：重點在打耳朵，不是打臉。） 

對，用手掌，如果你機會到了，兩只手同時打倆耳朵，力氣使足了，恭喜你，聾啞人協(xié)會又多一成員。

（K：這幾個都感覺非常實用?。?/p>

是的，首選下巴，最簡單，效果也最大。

脖子呢不好說，打喉結什么的，難度太大了，格斗可以，但是防身就算了。

不過，鎖骨是可以打的，方法和打鼻梁是一樣的，從上往下砸，用手機最好，因為鎖骨是很細很脆弱的，力氣大了能打斷，如果鎖骨被打斷了，那么半邊胳膊抬不起來，就算是廢人一個了。握拳砸也可以，K你同樣可以自己試試，沒胸肌的男人鎖骨是非常明顯的。 

（K：感覺可以抽兩巴子之后再廢他個胳膊廢個腿什么的，哈哈哈開玩笑，還是逃命要緊……）

那可算傷害罪咯，哈哈。還有腋窩、肋骨，這些位置，得用戳的方法打，對普通人來說，不用怎么費力氣就會打得很痛了，記住是戳，或用鑰匙、任何扁平的東西擊打。

這個也可以和擊打胃部寫在一起，小時候打打鬧鬧有一個詞，大家可能會很熟悉——「黑虎掏心」。  

（K：怎么掏？） 

就是擊打，肋骨下正中央就是胃部，那里疼痛感會很強烈。 

（K：這個感覺有點難度。）  

是，比較有難度，然后就是「踢襠」，記住抓，比踢，要好使。  

（K：踢襠可能會被抓住腿，重心不穩(wěn)容易摔吧？）

對襠部攻擊，建議用膝蓋，雙手或雙臂抓住對方，固定住自己不會摔倒或者失去重心的時候，用膝蓋去頂。

女生會掐人、或者抓人，還可以逮住大腿內(nèi)側的一塊肉，狠狠掐一把或抓一把，這一招不管對男對女，都會非常痛苦，痛苦到顧不上別的事情。 

（K：哈哈哈得罪人多的，得趕緊減肥，大腿肉太多容易被抓到。）  

此外呢，如果兩個人都站著，然后女孩子手臂被抓住的情況，選擇踩踏對方腳背、或者用腳踢他膝蓋。星爺?shù)墓Ψ颍彩强坎饶_背而戰(zhàn)無不勝的，而且這可是宗師李小龍的戰(zhàn)術哦。

（K：齊活兒?。?/p>

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